如果想要減肥的少女，採用自我嚴格飲食限制，同時用催吐的方式，這樣結果都會愈減愈肥。雖然利用自我催眠的讓自己飲食有所節制，以及增加運動的時間，但是造成肥胖的行為卻沒有改變，這樣的節食減肥方法，失敗率高達90%，及時辛苦瘦下來了，復胖的機率都很高。

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